Se tiver que amar, ame hoje. Se tiver que sorrir, sorria hoje. Se tiver que chorar, chore hoje. Pois o importante é viver hoje. O ontem já foi e o amanhã talvez não venha. (Chico Xavier)

Trabalha como se vivesses para sempre. Ama como se 

fosses morrer hoje. (Sêneca)

Só por hoje terei o máximo cuidado com o meu modo de tratar as pessoas, sendo delicado nas minhas maneiras, não criticando ninguém, não pretendendo melhorar ou disciplinar ninguém a não ser a mim.

Só por hoje irei ajustar-me à realidade sem pretender que as circunstâncias se adaptem a todos os meus próprios desejos.

Só por hoje dedicarei 10 minutos do meu tempo a uma boa leitura, lembrando-me de que assim como é preciso comer para sustentar o meu corpo, assim também a leitura é necessária para alimentar a vida de minha alma.

6. Só por hoje exercitarei o meu espírito de dois modos: praticarei uma boa ação sem contá-la a ninguém e farei algo de que não gosto, que não tenho vontade de fazer, como disciplina. Se for ofendido em meus sentimentos, procurarei fazer com que ninguém o saiba.

Só por hoje farei um programa bem completo do meu dia. É possível que não o execute perfeitamente, mas em todo caso vou fazê-lo. E me guardarei bem de duas calamidades: a pressa e a indecisão.

Só por hoje ficarei bem firme na fé de que a Divina Providência se ocupa de mim como se somente eu existisse no mundo, ainda que as circunstâncias manifestem o contrário.

Só por hoje não terei medo de nada. Em particular, não terei medo de gostar do que é belo e não terei medo de crer na bondade. Acreditarei que do mesmo modo como eu me der ao mundo também o mundo se dará a mim.

Papa João XXIII (1881-1963), em seu curto pontificado (1958-1963), nos legou um dos mais completos documentos sobre direitos humanos a "Carta Encíclica", de 11 de abril de 1963 que é conhecida como a "Encíclica da Paz e da dignidade humana" e sublinha a importância da colaboração entre todos os seres humanos e todos os povos. Ela ilumina os problemas relacionados com a promoção da Paz.

O texto desta encíclica se encontra no site de direitos humanos da USP:



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